Melania Aldia Pitaloka, melania.aldia.2301216@students.um.ac.id
Kalian kerasa ga sih, di era ini pengeluaran kita terus meningkat? Seringkali kita cenderung mengorbankan aspek-aspek kesehatan demi hemat.
Padahal hemat harus tetap memperhatikan kesehatan loh! Buat kalian yang belum tau, sini aku kasih tau pentingnya makan makanan sehat meskipun lagi berhemat, khususnya buat kalian anak kos!
- Makanan sehat sebagai investasi Kesehatan : Dengan makan makanan yang sehat merupakan investasi bagi kesehatan kita. Meskipun awal-awal pasti rasanya gaenak makan dengan harga mahal tapi juga harus sehat. Kalau ngekos mah maunya yang simple aja kan?
- Makanan sehat dapat meningkatkan kinerja : Makan makanan sehat juga dapat meningkatkan kinerja kita sehari-hari loh! Nutrisi yang tepat dapat meningkatkan energi, memperbaiki fungsi otak, dan meningkatkan fokus dan produktivitas. Sebaliknya, makanan cepat saji dan makanan olahan yang seringkali lebih murah cenderung rendah nutrisi dan dapat menyebabkan penurunan energi dan konsentrasi, yang pada akhirnya dapat mengganggu produktivitas kita dalam jangka panjang.
- Salah satu strategi hemat :, kita bisa berhemat dengan strategi yang tepat loh, tapi tetap memprioritaskan makanan sehat. Salah satunya adalah dengan membeli makanan musiman yang seringkali lebih murah dan segar. Selain itu, membeli dalam jumlah besar dan memasak sendiri di rumah juga bisa menghemat banyak uang daripada membeli makanan jadi setiap hari.
Nah, gimana nih? Udah pada ngerti kan cara berhemat tapi juga tetap sehat. Jangan lupa diterapin ya guys!