Rika Rimelda Balkis
rika.rimelda.2301216@students.um.ac.id
Orang tua memainkan peran penting dalam membantu anak-anak untuk mengkonsumsi sayur dan memenuhi kebutuhan gizinya. Kekurangan gizi dapat membawa dampak serius bagi kesehatan anak. Tubuh anak akan menjadi lemah dan mudah terserang penyakit. Dalam jangka panjang, kekurangan gizi dapat menghambat pertumbuhan fisik dan perkembangan mental anak, bahkan hingga berpengaruh pada perilakunya di masa dewasa. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memastikan bahwa anak-anak mereka mendapatkan gizi yang cukup dan seimbang. Hal ini dapat dilakukan dengan memberikan makanan yang beragam dan bergizi, serta membiasakan anak untuk mengkonsumsi sayur dan buah.
Terapi Perilaku Kognitif (CBT) merupakan salah satu jenis psikoterapi yang populer dan banyak digunakan. Dikenal dengan sifatnya yang terstruktur dan berorientasi pada tujuan, CBT membantu individu mengatasi berbagai kondisi kesehatan mental dan masalah emosional. Berbeda dengan terapi lainnya, CBT bersifat langsung dan praktis. Melalui proses ini, pasien diharapkan mampu merasakan perubahan positif dalam suasana hati dan cara hidup mereka.