Manfaat yang dapat diambil dari olahraga renang bagi kesehatan tubuh manusia. Selain menyenangkan, berenang di dalam air yang dingin bukan hanya bisa menyegarkan tubuh tapi juga pikiran. Dengan berenang secara rutin, kamu juga bisa mendapatkan banyak manfaat kesehatan lainnya. Selain itu berenang juga dapat meningkatkan kinerja jantung yang tentunya sangat bermanfaat bagi kesahatan seluruh anggota badan pada manusia. Utamanya bagi para masyarkat yang ingin menambah tinggi badan, olahraga renang sangatlah efektif untuk menmbah tingg badan, dan tentunya harus diimbangi dengan mengkonsumsi kalsium dan nutrisi juga kebutuhan asupan lain yang dibutuhkan tubuh.