Servis dalam bulu tangkis dilakukan dari satu sisi lapangan (kiri atau kanan) menyilang, menyeberangi jaring ke area lawan. Bila kok
Category: Uncategorized
TEKNIK DASAR BULUTANGKIS
Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda)
HAL HAL YANG PERLU DIPERHATIKAN SAAT BERMAIN BULUTANGKIS
Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang (untuk tunggal) atau dua pasangan (untuk ganda)
PENTINGNYA STRETCHING SEBELUM MELAKUKAN OLAHRAGA BULU TANGKIS
Melakukan pemanasan sebelum memulai olahraga adalah proses persiapan tubuh sebelum melakukan aktivitas fisik yang lebih berat daripada biasanya. Pemanasan ini
MANFAAT OLAHRAGA RENANG BAGI TUBUH
Manfaat yang dapat diambil dari olahraga renang bagi kesehatan tubuh manusia. Selain menyenangkan, berenang di dalam air yang dingin bukan
MANFAAT BERENANG BAGI KESEHATAN
Sebelum berenang, pengenalan air merupakan salah satu hal yang penting untuk dilakukan, terutama bagi pemula atau mereka yang baru belajar
CIDERA YANG MUNGKIN TERJADI PADA KASUS OLAHRAGA RENANG
Cidera saat berenang merupakan hal yang pasti terjadi. Swimmers shoulder sering terjadi terutama pada perenang gaya bebas. Gerakan pengulangan yang
PENTINGNYA OLAHRAGA RENANG
Meskipun olahraga renang adalah olahraga yang relatif aman karena tergolong olahraga low impact, bahkan disarankan untuk penderita cedera. Karena berenang
ATURAN PERMAINAN SEPAK BOLA
Berlatihlah bernapas dengan pola yang berbeda-beda. Bila kamu akan berenang sejauh 25-50 meter, kamu boleh membuang napas ketika sudah mencapai
ATURAN PERNAPASAN BAGI PERENANG PEMULA
Posisi kepala yang dianjurkan saat berenang adalah dengan memutar kepala ke samping. Posisi kepala seperti ini akan memungkinkan kamu untuk