Jenis-jenis Cedera
Yudhistira Indonesia Putra Yessy
yudhistira.indonesia.2301216@students.um.ac.id
Dalam olahraga futsal, cedera sering terjadi karena sifat permainan yang cepat dan intens. Salah satu cedera yang umum adalah cedera ankle atau keseleo, yang terjadi ketika ligamen di sekitar pergelangan kaki teregang atau robek akibat gerakan memutar atau mendarat dengan posisi yang tidak tepat. Cedera lutut juga sering dialami pemain futsal, terutama cedera ligamen seperti ACL dan meniskus, yang disebabkan oleh gerakan putaran tiba-tiba atau perubahan arah yang cepat. Cedera hamstring, yang merupakan cedera pada otot belakang paha akibat sprint atau peregangan otot yang berlebihan, sering terjadi. Cedera bahu bisa terjadi akibat jatuh atau benturan keras dengan pemain lain, sementara cedera pergelangan tangan sering terjadi saat pemain jatuh dengan tangan terbuka untuk menahan tubuh.
Cedera kepala juga bisa terjadi akibat benturan dengan pemain lain, jatuh, atau terkena bola dengan keras. Terakhir, cedera jari dan tangan sering terjadi, biasanya sebagai akibat dari jatuh atau benturan keras dengan pemain lain. Dalam situasi seperti ini, perlindungan yang tepat sangat penting untuk mencegah cedera dan memungkinkan pemain untuk kembali berpartisipasi dalam olahraga dengan aman. Oleh karena itu, penggunaan alat penyangga lutut, seperti deker lutut, dapat membantu mencegah cedera dan memungkinkan pemain untuk berolahraga dengan lebih aman.