Hilya Sabrina Rahma Nur Asy Syifa’ hilya.sabrina.2301216@students.um.ac.id
Dampak quarter life crisis selanjutnya yaitu mood swing, dalam istilah awam, sering disebut sebagai “perubahan suasana hati” yang cepat dan drastis. Ini bisa digambarkan seperti rollercoaster emosi, di mana kamu bisa merasa senang dan bersemangat pada satu saat, lalu tiba-tiba merasa sedih atau marah di saat berikutnya. Perubahan suasana hati ini bisa terjadi beberapa kali dalam sehari, dan intensitasnya pun bervariasi. Mood swing bisa jadi hal yang normal, terutama saat kamu sedang stres, cemas, atau mengalami perubahan hormonal.
Meski tidak semua orang mengalami Quarter Life Crisis, pada dasarnya ia adalah fase yang lumrah terjadi, maka dari itu, perlu di garis bawahi bahwasannya dampak dari Quarter Life Crisis adalah sebuah normalitas, dalam kutipan jika ia diolah dan ditanggapi pada arah positif.