Khansa Dhiya Ramadhania khansa.dhiya.2301216@students.um.ac.id
Pasti kalian bertanya-tanya, bukankah selama ini bayam adalah sayuran yang efektif untuk mengobati anemia? Tentu jawabannya adalah iya. Namun, perlu kalian ketahui banyak kandungan dalam bayam yang memiliki kaya akan manfaat. Salah satunya adalah untuk menangani penyakit diabetes. Selanjutnya kalian pasti berpikir kandungan apa sih yang dimiliki bayam sehingga bisa dipilih untuk menangani diabetes?
Kandungan bayam yang dapat menjadikan bayam sebagai pilihan untuk menangani diabetes, diantaranya adala kandungan nitrat, alpha lipoic acid, vitamin C, vitamin e, serat, dan senyawa flavonoid. Selain itu, bayam jug a rendah kalori loh! Jadi bayam dapat dijadikan makanan untuk mendampingi diet kalian. Bayam juga dapat kita temukan dengan mudah, contohnya di pasar tradisional, supermarket, dan juga toko sayuran di dekat rumah kita. Jadi tunggu apalagi? Yuk pilih bayam untuk menangani penyakit diabetes.